積極治療高血壓、高血脂、腦動脈硬化及糖尿病，對防止微循環障礙、延緩老年人聽力減退的速度非常重要。除了進行及早治療外，患者要注意飲食調理，少吃高脂肪食品，尤其是動物內臟，多吃有降脂作用的食物，如大豆、蘑菇、大蒜、洋蔥、生姜、深海魚、堅果等。同時，生活中要注意愛護耳朵、保護聽力，具體包括：
1、避噪聲。在長期的噪聲喧嘩刺激下，聽覺器官長時間處在興奮狀態，促使聽覺功能極度緊張疲勞，這樣年長月久的持續下去，聽神經細胞發生僵化萎縮，聽力下降。
2、戒煙忌酒。煙中的尼古丁及慢性酒精中毒，可直接損害聽骨、聽細胞及神經中樞。煙酒均可誘發腦血管的舒、縮紊亂，造成耳內的供血不足，誘發聽力下降。
3、慎用藥物。老年人一定要慎重使用有損害聽神經的毒性藥物，如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、新霉素等。水楊酸類的制劑也應慎用。
4、體育鍛煉。要堅持加強體育鍛煉，如經常跑步、舞劍、打太極拳等，增強周身血液運行，以改善內耳的營養供應。鍛煉最好從中年后就開始，并要長期堅持下去。
5、多按摩耳垂后凹陷處翳風穴，可增加血液循環、保護聽力；控制情緒，避免情緒波動，保持愉快心情。
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